Hot stone massage

Af Peter Christiansen

hot-stone-massage

Hvad er
hot stone massage?

Hot stone massage er en massageform, hvor jeg bruger glatte og opvarmede lavasten til at massere med.

Varmen i stenene hjælper kroppen med at slappe af, og med at varme musklerne op, så jeg bedre kan massere dem.

 Massagen er: 

  • Muskelafslappende
  • Smertelindrende
  • Giver cirkulation og flow
  • Mental afslapning

Se video om hot stone massage.

Videoen forklarer, hvad behandlingen med varme sten er, og hvad fordelene ved massageformen er.

– Muskelafslappende 
– Smertelindring
– Giver cirkulation og flow
– Mental afslapning

Mere om massageformen

  • Massagen blev brugt af indianerne til at behandle ømme muskler, og de opvarmede stenene over åben ild.
  • Flere massagesteder tilbyder deres egen form for varme sten massage, og det bliver kaldt alt fra lava stensmassage til varme sten.
  • Kvaliteten af en behandling med varme sten afhænger bl.a. af, hvor godt behandleren er uddannet. Men også, om du føler dig veltilpas og afslappet.
  • Nogle gange kan man opleve at selv dygtige behandlere har svært ved at give en god hot stone massage
  • Det kan være svært at bruge de varme sten på en god måde.
Hvordan foregår en massage med varme sten.

Jeg starter med at varme din krop og muskler op med en klassisk wellness-massage varme.

Når dine muskler er varme, begynder jeg at massere dig med de varme sten, som jeg  vil udskifte, når de over tid bliver kolde.

De dybe massagestrøg kombineret med de varme sten, giver en vidunderlig, afslappende og helende massage, der afhjælper ømme og stive muskler og er balsam for sjælen.

Jeg bruger sten i forskellige størrelser alt afhængig af hvilke muskler der skal masseres.

Store sten til store muskler og mindre sten til mindre muskler.

Jeg kan også lægge stenene på bestemte steder langs rygsøjlen, i håndflader, på din mave eller mellem tæerne.

Husk at sige til , hvis stenene er for varme, så jeg kan regulere temperaturen til lige netop din krop.

Har du ikke prøvet hot stone massage, så bestil en tid og prøv det snart.

massagen er den dejligste måde at få lindret spændte muskler på.

Luk menu